Ponerse en forma

Estilo de vida
Todos los cuerpos humanos son parecidos, pero al mismo tiempo diferentes. El primer paso para ponerse en forma es conocer muy bien tu propio cuerpo y saber que no es posible copiárselo a nadie. Los modelos que vemos en publicidad, pasarelas, etc son una referencia y una constatación que tener figura y estar en forma es posible, pero tú eres tú, y no tienes por qué parecerte a ellos: Ellos trabajan con sus cuerpos y se dedican de manera profesional a cuidarlos. Han nacido con unas características de constitución física particulares, aquí entra en juego la genética y contra eso no podemos hacer nada. Pero con actitud sí podemos mejorar nuestro estilo de vida, con ello modelar nuestro propio cuerpo y obtener bienestar general. Cualidades físicas básicas que afectan a…
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